Ultimamente le mie notti sono insonni… La mia mente vaga nel silenzio che regna fra le pareti di casa. Da lontano il ticchettio di un orologio scandisce il tempo che pare non voglia passare mai… quasi come se si fosse fermato. Mi rigiro nel letto e faccio compagnia al buio. Poi accendo una lampada, a volte prendo in mano un libro con la speranza che serva a qualcosa ma le pagine non scorrono… Vinta  mi alzo e vado in cucina. Mi preparo una tisana. La sorseggio piano piano in compagnia di me stessa e mi perdo in pensieri profondi, mi rilasso un pochino e la tensione si allenta. Intanto fuori compaiono le prime luci dell’alba, sconfitta mi arrendo, continuo a girare a vuoto da una stanza all’altra. Non ho la forza di arrabbiarmi, esausta più che mai. Torno in camera, mi siedo, appoggio le braccia sulla scrivania con il viso fra le mani e mi rassegno pensando che Morfeo è dispettoso più che mai! Accendo il pc e cerco informazioni sul sonno… ma invece ho scoperto che:

Se osserviamo la posizione nel sonno, la postura che assumiamo può rivelare elementi profondi della nostra personalità” dice Chris Idzikowski Direttore dello Sleep Assessment and Advisory Service di Londra.

Posizione fetale. Il soggetto mostra un’immagine severa di se’, ma sotto la corazza è molto sensibile. Rotto il ghiaccio il suo atteggiamento diventa più rilassato.

Su un fianco, braccia lungo i fianchi. Affabile e disponibile, ricerca la compagnia degli altri e mostra un forte bisogno di affiliazione. Tende a fidarsi troppo facilmente.

Su un fianco, braccia in fuori. Si tratta di persona aperta ed espansiva, ma talvolta cinica e sospettosa. E’ lenta nel decidere, ma presa una decisione tende a non rivederla per nessun motivo.

Supino, braccia lungo i fianchi. E’ una persona riservata e tranquilla, non amante del chiasso e della confusione. Pretende moltissimo da se’ e dagli altri.

Prono, braccia che avvolgono il cuscino. Persona di compagnia, genuina e spontanea, ma si rivela fragile e facile all’ansia e allo stress. Non ama le critiche e le situazioni estreme.

Supino, col cuscino tre le braccia. Si tratta di persona ben voluta e ricercata dagli altri, pronta ad ascoltare il prossimo e a porgere aiuto. Non ama essere al centro dell’attenzione. 

Si possono interpretare anche le posizioni assunte quando dormiamo con qualcuno:

EquidistantiAllungati, vicini ma non a contatto. Indica il raggiungimento di un buon equilibrio della vita a due.

Insieme, ma non dipendenti. Entrambi a pancia in giù .Attenzione. Indica che l’indipendenza sta sconfinando nell’indifferenza, che la disponibilità nei confronti dell’altro è inesistente. Se la crisi non c’è, è nell’aria.

Solo uno dei due a pancia in giù E’ quello che avverte il legame come una costrizione e dal quale vorrebbe sciogliersi, ma non sa come fare.

Uno dei due abbraccia l’altro Chi dei due mantiene il contatto, in apparenza sembra tenere al partner, volerlo proteggere mentre in realtà dichiara il timore di perderlo e cerca conferme del proprio possesso attraverso il contatto fisico.

Trasversali al letto, uno dei due occupa più spazio Che sia lei o che sia lui quello che invade oltre la propria metà del letto non ha importanza. È quello che comanda dei due, riservando al partner un ruolo di secondario.

Cuscino sulla testa Se uno dei due partner lo fa è perché vuole difendersi dall’invadenza dell’altro. Non è detto che abbia segreti, ma semplicemente che si sente indifeso, teme che siano scoperte le sue fragilità e vuole un angolino tutto suo.

Con il volto rivolto uno verso l’altro e abbracciati Siete due corpi e un’anima, vivete nella più totale dedizione l’uno all’altro, avete bisogno della continua, reciproca conferma di quanto sia importante stare sempre vicini ed essere innamorati. Questa romantica posizione nasconde il timore di entrambi che qualcosa o qualcuno possa separarvi e contemporaneamente, nella vita quotidiana, inserisce il pericolo che non dando spazio al resto del mondo, alla fine possiate ritrovarvi prigionieri di un rapporto che impedisce l’evoluzione individuale.

Parte destra del letto Quello dei due che non transige e vuole dormire a destra dichiara più o meno consciamente che in casa si seguiranno le sue regole. Con le buone se è possibile, con le cattive se è il caso.

Sinistra del letto Chi dei due sceglie, o accetta, di dormire a sinistra dichiara all’altro d’essere disponibile a dividere tutto, ad accettare anche i lati meno entusiasmanti della sua personalità, ma vuole essere accettato. In caso contrario…riprova.

Uno dei due dorme con il volto rivolto verso la schiena dell’altro Chi lo fa, esprime la propria totale fiducia nei confronti del partner, la disponibilità ad accettarne le scelte.

Su sponde opposte dandovi la schiena Il rapporto è agli sgoccioli, la comunicazione è inesistente e la sopportazione agli sgoccioli.  Può bastare un nonnulla a far scoppiare la crisi. A meno che non sia un’estate afosissima…

Dal web (http://www.girlpower.it/sos/psicologia/posizioni_sonno_dormire.php)

Non sono riuscita a trovare le risposte che cercavo ma  ho sorriso leggendo tutto questo… forse qualcosa di vero c’è…

Stasera non avevo voglia di nulla…
questa notte non ho proprio dormito,
e ora come è bello vedere l’alba…
Vorrei stare ore ed ore proprio cosi davanti al mio mare…
per far volare via tutti i pensieri brutti…

Buona notte o buongiorno a tutti!!

Per tutti quelli a cui
manca un amica/o che
ha occupato un posto importante nella nostra vita,
e ci mancano quei giorni felici,
in cui eravamo una squadra imbattibile.

* Come dice anche Wikipedia:
Carpe diem, letteralmente "Cogli il giorno", normalmente tradotta in "Cogli l’attimo", anche se la traduzione più appropriata sarebbe "Vivi il presente" (non pensando al futuro) è una locuzione tratta dalle Odi del poeta latino Orazio (Odi 1, 11, 8). Viene di norma citata in questa forma abbreviata, anche se sarebbe opportuno completarla con il seguito del verso oraziano: "quam minimum credula postero" ("confidando il meno possibile nel domani").
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La notte è nera, ma si può vedere a colori.
La notte è muta, ma puoi sentire infiniti rumori di gioia e di dolori.
La notte è pazzia, felicità, malinconia e passione
ma è anche libertà… si!
Libertà di osare, di pensare, di sognare e di trasgredire
al di là di ogni nostro "io"
dove nessuno può giudicare, entrare…
Nella notte c’è chi ama, c’è chi sogna
c’è chi piange, c’è chi dorme e c’è chi fa l’amore
ma c’è anche chi spera che il suo domani sia un giorno migliore…

…sono un po’ di giorni che "dentro" mi sento così…
fuori no… esternamente sono anzi particolarmente loquace,
attiva, sempre impegnata… sorridente, un’altra insomma.
dentro invece…
come la marea, sensazioni che vanno e vengono.
Questo "mare di solitudine" mi è diventato quasi amico.
Lo cerco, ne ho bisogno, mi ci rifugio, ci parlo e mi ritrovo.
Il resto fuori… è confuso.
Sono vecchie e sicure amicizie che ti scaldano con affetto.
È l’aurora all’orizzonte di un giorno nuovo con anime
che ti sfiorano leggere per capirti e conoscerti.
È… la terribile insicurezza che tutto sia effimero, precario.
E mi rendo conto che questa insicurezza rende me sfuggente.
Sfuggo da ciò che temo possa sfuggirmi.
…la vita è veramente strana.
O sono io che… dovrei sforzarmi di non pensare troppo?
Per il momento… "naufragar m’è dolce" nel mio mare.
Verrà il tempo a flussi e riflussi di seguire una mappa…
verso ciò che vorrei.
…e ci vorranno "poche parole" per capirsi…

…Notte!!!

Silenzio prima di nascere,

silenzio dopo la morte,

la vita è puro rumore

tra due insondabili

silenzi.

Isabel Allende